Õhtuseminar - suhete energeetika
May
10
6:30 PM18:30

Õhtuseminar - suhete energeetika

Vigri ja Gorilla vestlusõhtud lähevad suvepuhkusele. Viimasel vestlusõhtul räägime keerulisest peenkunstist nimega suhtlemine.

Mis on see, mis toob meie suhetesse pingeid ja arusaamatusi;
Kuidas käituda, kui Sinu ümber on võitlusmaailm;
Kuidas kasutada teadvuse juhtimist nendes olukordades;
Heidame pilgu alateadlike mustrite maailma;
Kuidas mitte kaotada energiat, kui pead viibima ühes ruumis tugeva tahtejõuga inimesega;
Kuidas hoida keskkonda ja suhteid, kui oled teistest tugevama tahtejõuga inimene.

Kellegagi suhtlemine on meeldiv, kellegagi mitte niiväga. Millest see sõltub? Olles teadlik enda sees toimuvast, muutuvad elusündmused hallatavaks ning iga inimene saab enda ellu teadlikult rohkem rõõmu ja häid suhteid.

Seminari viib läbi: Laur Lumet

Hüpnoterapeut, pereterapeut, suhtelemistreener, Vägivallatu suhtlemise koolitaja, jahtkapten, purjetamise õpetaja.

Vestlusõhtu on tasuta, kuid koha kinnitamiseks on vajalik eelregistreerimine lingil: https://goo.gl/forms/JqPFOUAiOXCi2Vzt2

View Event →
Eeterlike õlide põnevat maailma tutvustab CrystalClaire
Apr
19
6:30 PM18:30

Eeterlike õlide põnevat maailma tutvustab CrystalClaire

Puhtad ja looduslikud eeterlikud õlid võivad toetada meid mitmel moel nii vaimsel kui füüsilisel tasandil. 
Kui soovid tuua oma ellu rõõmu, rahu, energiat, kirge ning hoida või taastada tasakaalu, siis oled oodatud kuulama.

Õhtu jooksul saad teada palju huvitavat:
- kuidas ja millest eeterlikke õlisid valmistatakse
- kuidas ja milleks neid kasutada
Loomulikult täitub õhk ka imeliste aroomidega :)

Soovi korral saad jagada oma kogemusi ning küsida küsimusi!

Vestlusõhtut viib läbi elustiili ettevõtja CrystalClaire, kelle sügavamaks huviks on keha isetervenemise protsessid ja selle toetamine looduslike vahenditega. 

Vestlusõhtu on tasuta, kuid vajalik on eelregistreerimine lingil:
https://goo.gl/forms/vf4CUGbLW8nxDyDL2

View Event →
Vigri & Gorilla filmiõhtu: "Kodu"
Apr
5
6:30 PM18:30

Vigri & Gorilla filmiõhtu: "Kodu"

Seitsmenda filmiõhtu staariks on film “Kodu”. 

KAVA:
Burgeri buffee avatakse kell 17:00
Filmi algus kell 18:30
Film on eestikeelsete subtiitritega ja kestab 1 h 30 min

FILMI TUTVUSTUS:
Tegemist on prantsuse režissööri Luc Bessoni kunstiteosega, mis toob meieni imelised õhused kaadrid 54 riigist. Pooleteise tunni jooksul näeme meie planeedi lugu alates sünnist kuni aastani 2009, mil teadlased ütlesid, et hävitava inimtegevuse tõttu on meil jäänud vaid 10 aastat, et muuta oma eluviis jätkusuutlikuks. 9 aastat on möödunud. 
Filmi autor pani filmi pealkirjaks “Kodu”, sest see on sõna, millel on sama tähendus kõikides kultuurides ja keeltes. Seda teavad nii väikesed lapsed kui eakad. Maa on meie kõigi ainus kodu ja peame seda hoidma. 
Filmile loeb peale Glenn Close, subtiitrid on eesti keeles.

Filmiõhtul osalemine nagu ikka on TASUTA. Kuna aga meie toredas, hubases kohvikus on piiratud arv kohti, siis palun registreerige end lingil: https://goo.gl/forms/GD6r6PO0LynKpNCd2

Peatse kohtumiseni!

View Event →
Eesti metsad - mis tegelikult toimub?
Mar
15
6:30 PM18:30

Eesti metsad - mis tegelikult toimub?

Osalemine on TASUTA, kuid koha kindlustamiseks palume end registreerida: https://goo.gl/forms/ezaEFMdZTrBQr94p2

Märtsikuu vestlusõhtu teemaks on metsad - meie kõigi poolt armastatud Eesti metsad ja nende tegelik hetkeolukord. 
Külla tuleb Indrek Vainu, kes on metsa- ja keskkonnakaitsega tegelenud üle 10 aasta. Indrek räägib metsade ja loodushoiu tähtsusest, jätkusuutlikust metsandusest ja metsade olulisusest ökosüsteemide hoidmisel. Mis toimub Eesti metsades ja milline on selle mõju meie looduse mitmekesisusele, kultuurile ja identiteedile? 

Kuigi Indreku põhitöö on juba 15 aastat olnud IT- ja äriarenduses, on ta selle kõrvalt meie elukeskkonna heaks jõudnud palju ära teha. Ta on korraldanud näiteks metsade ja randade koristamist ning viimastel aastatel tegelenud aktiivselt metsade kaitsega eesmärgiga muuta riiklikku intensiivset metsamajanduse poliitikat. 

View Event →
Tervislik kehakaal dieeti pidamata - kaks meest oma kogemusest!
Mar
1
6:30 PM18:30

Tervislik kehakaal dieeti pidamata - kaks meest oma kogemusest!

Osalemine on TASUTA, kuid koha kindlustamiseks palume end registreerida: https://goo.gl/forms/Bnqtevjk4mikiKHK2

Täistaimetoitluse juurde jõuavad inimesed eri põhjustel: tervis, kehakaal, soov mitte kahjustada loomi - igaühel oma.
Vestlusõhtu esinejad räägivad isiklikest kogemustest, mis neid vegantoitumise juurde viisid ja kuidas see elustiilivalik on mõjunud nende enesetundele ja tervisele.

Rain Vainik on toitumisnõustaja ja terviseentusiast, kes on täistaimsel toitumisel juba üle 12 aasta. Toitumise juures peab ta kõige tähtsamaks läbimõeldud ja järjekindlat, organismi igatpidi toetavat toiduvalikut. Selle määramisel on huvilistele abiks ka varjatud toidutalumatuse määramise test PrimeTest.
"Minu kaalukaotus oli peale täistaimsele toitumisele üleminekut väga kiire ja püsiv - kõik üleliigsed 20 kg kadusid 5 kuuga, et enam mitte kunagi tagasi tulla".
"Pidin tegema ka uue passi, kuna vana pildiga ei tahetud enam hästi üle piiri lubada…" ;-)

Dr. Ants Haavel jõudis täistaimse toitumiseni läbi oma noorima poja, kellel avastati imikueas tugev allergia lehmapiima ja muna suhtes. Sellele järgnes kogu perekonna toidusedeli muutmine ning põhjalik süvenemine ja tutvumine taimetoidumaailmaga. 
"Olen lugenud tohutul hulgal teaduslikke uurimusi ja raamatuid taimetoitluse teemal ning läbisin ka eCornelli toitumisspetsialisti kursuse. Tunnen, et olen praegu paremas vormis kui 13 aastat tagasi."

Vestlusõhtul saab vastused küsimustele:
Kuidas langetada kaalu tervislikult ning püsida oma ideaalkaalus?
Mida täistaimetoitlased söövad?
Kuidas on lood vitamiinide ja mineraalidega?
Kust veganid saavad valku ja kas see on piisav?
Kas täistaimse toidu puhul jääb millestki puudu ja milliseid lisaaineid peaks tarbima?
Kuidas saada leevendust erinevatele tervisevaevustele ja allergiatele?

Vestlusõhtul saab soetada äsja ilmunud Dr. Fuhrmani tõlkeraamatuid soodushinnaga:

"Kuulikindlad lapsed" 19€ 
https://www.gorilla.ee/pood/dr-fuhrman-kuulikindlad-lapsed

"Lõpetage dieedid, elage tervislikult" 19€
https://www.rahvaraamat.ee/p/lõpetage-dieedid-elage-tervislikult/1017039/et?isbn=9789949852420

View Event →
Vigri & Gorilla vestlusõhtu: ''Lapsed, lasteaed ja vegantoit''
Feb
22
6:30 PM18:30

Vigri & Gorilla vestlusõhtu: ''Lapsed, lasteaed ja vegantoit''

Vestlusõhtul osalemine on TASUTA, kuid kohtade arv on piiratud. Koha kindlustamiseks palume end eelnevalt registreerida: 
http://bit.ly/2DWdSr6

Veebruarikuu vestlusõhtu teemaks on lapsed ja vegantoit. Õhus on ka aasta kõige põletavam küsimus: millal jõuab vegantoit lasteaedadesse ja koolidesse? 

8. veebruaril on vestlusrigis ,,Väikesed veganid’’ autor ja veganema Anniina Ljokkoi ning juristist kahe lapse veganema Maria Tammesalu. 
Kuidas veganina piisavalt mitmekesiselt toituda? Millele igapäevases elus lastega tähelepanu pöörata? 
Külalised räägivad enda kogemusest veganvanematena, jagavad praktilisi nõuandeid ja vastavad kuulajate küsimustele.

Anniina Ljokkoi on Soome päritolu veganema, kes huvist Eesti kultuuri vastu on elanud siin juba kümme aastat. Anniina Ljokkoi ja kirjanik Ville Hytöneni poeg Werner on sündinud 2015. aastal Tallinnas.
Novembris ilmus Anniina kirjutatud teatmik “Väikesed veganid. Laste kasvatamisest ja toitumisest” (Aja Kirjastus, 2017). Oma raamatus kirjutab Anniina oma kogemusest lapse kasvatamisel veganina ning annab edasi nii Soome riiklikke toitumissoovitusi, asjatundjate sõnavõttusid kui ka tavaliste veganperede kogemusi.
Praegu tegeleb Anniina uue kokaraamatuga, mille teemaks on vegantoidud väikelastega peres. Söögitegemisel pakub Anniinale huvi tuttavate toitude valmistamine kaasaegsel, loomasõbralikul ja tervislikul moel.

Vestluse teine esineja on Tallinnas elav kahe lapse veganema ja jurist Maria Tammesalu. Maria annab lastele ja täiskasvanutele ühiseid joogatunde, meisterdab ehteid ning võtab aktiivselt sõna veganite õiguseid puudutavates ühiskondlikes küsimustes. 
Viimasel ajal on ta võidelnud õiguse pärast saada lastele vegantoitu lasteaias. Maria töötas enne lapsega koju jäämist Õiguskantsleri Kantseleis lasteõiguste nõunikuna ja teab vaadelda taimetoitlust ka sellest vaatepunktist.

LOE LÄHEMALT ÜRITUSEST

View Event →
Vigri & Gorilla filmiõhtu: " Peaceable Kingdom"
Jan
25
6:30 PM18:30

Vigri & Gorilla filmiõhtu: " Peaceable Kingdom"

Uuel aastal jätkame traditsiooni ning kuuenda filmiõhtu staariks on "Peaceable Kingdom: The Journey Home" 

KAVA:
Burgeri buffee avatakse kell 17:00
Filmi algus kell 18:30
Film on eestikeelsete subtiitritega ja kestab 1 h 10 min

Üritus on TASUTA, kuid kohtade arv on piiratud! Koha kindlustamiseks palume oma tulekust kindlasti märku anda e-maili teel: helen@vigrikohvik.ee

FILMI TUTVUSTUS:

Auhinnatud dokumentaalfilmis “Peaceable Kingdom: teekond koju” põimuvad mitme inimese lood, kes kasvasid üles traditsioonilistes talumajapidamistes ning on nüüd pööranud oma veendumustes uue lehekülje. Mälestused, muusika ja jutustused elumuutvatest hetkedest räägivad talunike imepärasest sidemest oma loomadega ning sellest, kui palju survestavad nende teguviisi sotsiaalsed, psühholoogilised ja majanduslikud jõud.

View Event →
Veganlus ja sport: Gorilla&Vigri vestlusõhtu Indrek Ilumäega
Jan
18
6:30 PM18:30

Veganlus ja sport: Gorilla&Vigri vestlusõhtu Indrek Ilumäega

Üks küsitumaid ja oodatumaid teemasid meie vestlusõhtutel on olnud veganlus ja sport. Jaanuarikuu ja uusaastalubadused tõstatavad selle teema igal aastal veel eriliselt päevakorda. 

Gorilla&Vigri 2018. aasta esimene vestlusõhtu annab teile erakordse võimaluse kohtuda ja vestelda veganist sportlasega - külla tuleb veganist jooksja Indrek Ilumäe, kellelt on võimalik küsimusi küsida kohe siinsamas ürituse seinal või 18. jaanuaril vestlusõhtul.

Jooksja Indrek Ilumäe on eeskätt kahe väga toreda lapse isa. Kui ta parasjagu lastega ei tegele, leiab ta jooksurajalt või pisikesest raamatupidamisettevõttest töötamas.
Jooksmise avastas Indrek enda jaoks ligi kuus aastat tagasi. Nüüdseks on ta läbinud enam kui 25 000 kilomeetrit, võistelnud edukalt erinevatel distantsidel ning parandanud näiteks maratoni isikliku rekordit enam kui pooleteist tunni võrra (4.16 -> 2.36).

Suurem osa neist kilomeetritest ja edukamatest võistlustest on läbitud taimse kütusega. Üsna varsti peale jooksupisikuga nakatumist avastas ta enda jaoks ka taimse toitumise. Nüüdseks ei ole liha tema menüüs olnud ligi viis aastat ning viimased kolm aastat on Indrek olnud täistaimetoitlane ehk vegan.

Indrek jagab meiega oma kogemusi ja mõtteid teekonnast spordi ja täistaimetoitluseni:
- Kes ma olen?
- Minu jooksmise lugu
- Kuidas jõudsin taimse toitumise juurde?
- Kuidas minu igapäevane toitumine välja näeb? 
- Miks taimne toitumine ja sport sobivad ideaalselt kokku?
- Sport enne ja pärast taimetoitu
- Vaimne areng läbi jooksmise ja taimse toidu

Kas sul on Indrekule jooksmise või veganluse kohta juba praegu küsimusi? Kirjuta oma küsimused ürituse seinale!
Koha kindlustamiseks palume oma tulekust märku anda e-maili teel: helen@gorilla.ee

View Event →
Vigri & Gorilla filmiõhtu: "Before the Flood"
Dec
14
5:30 PM17:30

Vigri & Gorilla filmiõhtu: "Before the Flood"

Viienda filmiõhtu staariks on Before the Flood. 

Kava:
Burgeri buffee avatakse kell 17:30
Filmi algus kell 18:30
Film on eestikeelsete subtiitritega ja kestab 1 h 36 min

Üritus on TASUTA, kuid kohtade arv on piiratud! Koha kindlustamiseks palume oma tulekust kindlasti märku anda e-maili teel: jane@vigrikohvik.ee

Filmi lühitutvustus: 
Viienda filmiõhtu staariks on 2016. aastal Hollywoodi parimaks dokumentaalfilmiks tunnistatud film "Before the Flood". Filmi üks produtsent on Oscari pälvinud näitleja Leonardo DiCaprio, kes valiti 2014. aastal ka ÜRO rahusaadikuks erilise fookusega kliimasoojenemise osas. 
Film jälgib DiCaprio ja Fisher Stevensi kolme aastast teekonda maailma eri paigus, dokumenteerimaks kliimamuutuse ja globaalse soojenemise laastavaid tagajärgi meie planeedile. Kui keegi on veel arvanud, et kliimasoojenemine on müüt, siis “Before the Floodi” tegijad demonstreerivad mõtlemapanevaid tõendeid, et tegu on karmi reaalsusega. 
Vastuseid otsitakse elutähtsatele küsimustele: kuidas peaksime ühtse ühiskonnana edasi toimima, et vältida ohustatud liikide ja ökosüsteemide hävimist kogu maal? Miks suured korporatsioonid ning poliitikud antud teema olulisust ei tunnista? Mida saab igaüks meist ära teha selleks, et meie ja miljardite teiste elusolendite kodu ei häviks?

View Event →
Kuidas olla veganina edukas ja efektiivne?
Dec
7
6:30 PM18:30

Kuidas olla veganina edukas ja efektiivne?

Teema tutvustus: 

Veganite ja taimetoitlastena on meil kõigil ühine eesmärk loomi aidata. Kuidas valida viis, mis selle eesmärgini kõige efektiivsemalt viiks? Kuidas hoiduda sellest, et me oma tegevusega tahtmatult veganlusele hoopis halba mainet ei tekitaks? Nende küsimustega on silmitsi seisnud tuhanded veganid üle maailma. Ettekande eesmärk on avada efektiivse aktivismi perspektiivi veganluse ja loomaõiguste kampaaniatele ja kommunikatsioonile ning tutvustada hea ja eduka eestkoste põhitõdesid. Selleks, et loomi rohkem ja paremini aidata! ❤️

Ettekande viib läbi loomakaitseorganisatsiooni Nähtamatud Loomad juhataja Kristina Mering. Ta on loomakaitsega tegelenud juba 11 aastat ning seadnud fookuse just pragmaatilisele lähenemisele taimetoidusõnumi levitamisel. Lisaks on ta Tallinna Ülikooli sotsioloogiamagistrant, keskendudes inimeste ja loomade vaheliste suhete uurimisele.

Kõikide kuulajate vahel läheb loosi ka Nähtamatute Loomade T-särk!

Koha kindlustamiseks palume oma tulekust märku anda e-maili teel: jane@vigrikohvik.ee

View Event →