Back to All Events

Gorilla & Vigri vestlusõhtu #3: Jätame südameatakid ajalukku

  • Vigri kohvik 17 Masti Pirita, Harju maakond, 11911 Estonia (map)

13. detsembri vestlusõhtul räägime südame tervisest. Südame-veresoonkonna haigused on Eestis endiselt üks juhtivamaid surmapõhjuseid, ent veresoonte lupjumist, kõrgenevat kolesteroolitaset ja vererõhku on võimalik lihtsasti ära hoida, muutes oma toitumist.

↓ Osalemiseks on vajalik registreerimine ↓
https://goo.gl/forms/uswXMeD9hxWxazYs2

Peetakse normaalseks, et teatud vanusepiiri ületanud inimesed võtavad regulaarselt kolesterooli ja/või vererõhku alandavaid ravimeid. Üha suurenevad igapäevased tabletikogused ei peaks aga olema paratamatus.

・Millise toitumisviisi südame-veresoonkonnahaigusi ennetavat mõju toetavad teadusuuringud?
・Millised rasvad on südame tervisele head?
・Kas ja kui palju kolesterooli vajab meie keha, et olla terve?

Neile küsimustele püüame vastuseid leida Dr Caldwell Esselstyni eestikeelsete subtiitritega loengust „Jätame südameatakid ajalukku“. Vestlusõhtut viib läbi Food For Life koolitaja Triin Tõniste. Vestlusõhtu praktilises osas saab maitsta kohapeal valmistatud lihtsaid ja südame tervist hoidvaid toite.